자연의 신비
자연의 신비
자연은 참으로 신비하고 오묘하고 그래서 고맙고 감사한 마음이다.
어느한 연구에서 녹지율이 낮은 지역보다 녹지율이 높은곳에 살때 주민의 신체 활동 비율이 3배 이상 높은 것으로 나타 났다.
흥미 진진한 연구결과가 또하나 있다
자연경관을 보면 솟구치든 스트레스가 누그러 질수 있으며 녹지접근성이 아주 절실한 스트레스 완화제라고 제시하고 있다.
특히 녹지 3km반경 안에 생활하는 이들은 스트레스가 건강에 미치는 부정적 영향을 별로 받지 않았다.
그리고 연구자들이 신체활동과 사회적 유대 관계를 통제한 후에도 녹지와 긍정적 정신 건강과의 관계는 여전했다.
짧은기간 동안 자연에 머무는 것(심지어 마음속에 자연을 상상하는것만으로도) 만으로도 스트레스호르몬 분비가 감소하고 면역 방어 능력이 개선 될수있다.
뇌는 확실히 자연 영향을 받으며 자연의 신비하고 오묘함을 철학자 시인 낭만적 몽상가에 불과하다는 식의 폄하해서는 안될일이다.
자연이 우리의 일부임을 인식하고 이를 수용하는 정도에 따라 개인, 국가, 지구의 생존이 달려 있다. 스트레스 인식, 정신상태, 면역력, 행복, 회복력은 신경계와 자연환경에 대한 신경계의 반응에 의하여 화학적 영향을 받는다.
이런 논리는 여러 연구결과로 자연이 인간의 건강에 생리적 현상에 얼마나 소중한지를 증명해 주고 있다고 본다.
요즘 새로 짓는 병원이나 병실을 가보았는가?
꼭 자연 경관이 아니드라도 식물을 심어둔 몇개의 화분이 있는 병실과 식물화분이 없는 병실의 의 측정 시험 만으로도 객관적 주관적 스트레스 영향을 줄수있고 그러 인해 퇴원이 빨라질수도 늦어질수도 있다는것이다.
이는 자연과 함께 생활하고 생활해온 우리의 부모들이 우리들을 그런 환경에서 또 길러 왔다 즉 자연과의 접촉 속에서 인간의 뇌가 형성 되었기 때문에 우리의 뇌는 여러 세대 동안 지속 되어온 특정 경관을 머리로 마음으로 처리할 준비가 되어있다. 그래서 오늘같이 힘들고 기술의 발달과 산업의 발전으로 자연환경이 아닌 인공환경속에서도 위축된 삶을 살면서도 여전히 생명애를 은연중에 드러내고 감지하는가 보다.
사람사는 환경이 그만큼 중요하다는 이야기다.
자연 녹지는 스트레스 완충제다.
인간의 수명 마저도 스트레스의 영향을 받고 있다고 하지 않는가?
숲 면적이 많은 곳에서는 여러가지 암(폐암, 유방암, 자궁암, 전립선암, 신장암,대장암등)에대한 에방효과가 큰것으로 나타 났다고 한다.
또한 녹지율이 높은곳 환경에서는 노졸증에 의미있는 예방효과가 있다는것이다. 뿐만 아니라 녹지가 많은 곳에 사는 분들이 사망율도 현저히 낮다는연구 결과도 있다.
그동안 자연이 인간을 보호 하였는데 이제는 인간이 자연의 도움을 받고자 인간이 자연을 보호하자고 자연보호 운동을 하는가 보다.
보호란 강자가 약자를 보호한다고 해야 옳을 것을 약한자들이 강자를 보호한다는것이 그리 이상하지 않게 들리는 이유는 무엇일까?
글고 녹색으로 쓰보았다.
여러분의 눈이, 마음이, 머리가 좀 시원하지않는지요?
아직은 행복한지 모르겠다.
하루속히 자연으로 돌아 가시기 바람니다.아니 자연과 함께하는 시간이 많아지기를 빌어 봅본다.
자연을 배우면서 자연에서 먹거리와 자연에서의 거처를 구하는 방법과 자연과함께 진화를 해오든 우리들의 삶이 자연의 DNA를 가진 우리가 자연을 멀리하고는 건강할수 없음을 우리는 느끼며 살아 가는듯하다
자연이야 말로 인간이 문명이라는 인공물을 만드는 원료 이다. 그런데
전원에 자리 잡지 못한 어리석은 현대인들은 자기 들이 더 중요한 무언가를 이미 발견한 양 착각하고 있는듯하다.
블로그 이웃님들의 건강을 기원합니다.
자연은 참으로 신비하고 오묘하고 그래서 고맙고 감사한 마음이다.
어느한 연구에서 녹지율이 낮은 지역보다 녹지율이 높은곳에 살때 주민의 신체 활동 비율이 3배 이상 높은 것으로 나타 났다.
흥미 진진한 연구결과가 또하나 있다
자연경관을 보면 솟구치든 스트레스가 누그러 질수 있으며 녹지접근성이 아주 절실한 스트레스 완화제라고 제시하고 있다.
특히 녹지 3km반경 안에 생활하는 이들은 스트레스가 건강에 미치는 부정적 영향을 별로 받지 않았다.
그리고 연구자들이 신체활동과 사회적 유대 관계를 통제한 후에도 녹지와 긍정적 정신 건강과의 관계는 여전했다.
짧은기간 동안 자연에 머무는 것(심지어 마음속에 자연을 상상하는것만으로도) 만으로도 스트레스호르몬 분비가 감소하고 면역 방어 능력이 개선 될수있다.
뇌는 확실히 자연 영향을 받으며 자연의 신비하고 오묘함을 철학자 시인 낭만적 몽상가에 불과하다는 식의 폄하해서는 안될일이다.
자연이 우리의 일부임을 인식하고 이를 수용하는 정도에 따라 개인, 국가, 지구의 생존이 달려 있다. 스트레스 인식, 정신상태, 면역력, 행복, 회복력은 신경계와 자연환경에 대한 신경계의 반응에 의하여 화학적 영향을 받는다.
이런 논리는 여러 연구결과로 자연이 인간의 건강에 생리적 현상에 얼마나 소중한지를 증명해 주고 있다고 본다.
요즘 새로 짓는 병원이나 병실을 가보았는가?
꼭 자연 경관이 아니드라도 식물을 심어둔 몇개의 화분이 있는 병실과 식물화분이 없는 병실의 의 측정 시험 만으로도 객관적 주관적 스트레스 영향을 줄수있고 그러 인해 퇴원이 빨라질수도 늦어질수도 있다는것이다.
이는 자연과 함께 생활하고 생활해온 우리의 부모들이 우리들을 그런 환경에서 또 길러 왔다 즉 자연과의 접촉 속에서 인간의 뇌가 형성 되었기 때문에 우리의 뇌는 여러 세대 동안 지속 되어온 특정 경관을 머리로 마음으로 처리할 준비가 되어있다. 그래서 오늘같이 힘들고 기술의 발달과 산업의 발전으로 자연환경이 아닌 인공환경속에서도 위축된 삶을 살면서도 여전히 생명애를 은연중에 드러내고 감지하는가 보다.
사람사는 환경이 그만큼 중요하다는 이야기다.
자연 녹지는 스트레스 완충제다.
인간의 수명 마저도 스트레스의 영향을 받고 있다고 하지 않는가?
숲 면적이 많은 곳에서는 여러가지 암(폐암, 유방암, 자궁암, 전립선암, 신장암,대장암등)에대한 에방효과가 큰것으로 나타 났다고 한다.
또한 녹지율이 높은곳 환경에서는 노졸증에 의미있는 예방효과가 있다는것이다. 뿐만 아니라 녹지가 많은 곳에 사는 분들이 사망율도 현저히 낮다는연구 결과도 있다.
그동안 자연이 인간을 보호 하였는데 이제는 인간이 자연의 도움을 받고자 인간이 자연을 보호하자고 자연보호 운동을 하는가 보다.
보호란 강자가 약자를 보호한다고 해야 옳을 것을 약한자들이 강자를 보호한다는것이 그리 이상하지 않게 들리는 이유는 무엇일까?
글고 녹색으로 쓰보았다.
여러분의 눈이, 마음이, 머리가 좀 시원하지않는지요?
아직은 행복한지 모르겠다.
하루속히 자연으로 돌아 가시기 바람니다.아니 자연과 함께하는 시간이 많아지기를 빌어 봅본다.
자연을 배우면서 자연에서 먹거리와 자연에서의 거처를 구하는 방법과 자연과함께 진화를 해오든 우리들의 삶이 자연의 DNA를 가진 우리가 자연을 멀리하고는 건강할수 없음을 우리는 느끼며 살아 가는듯하다
자연이야 말로 인간이 문명이라는 인공물을 만드는 원료 이다. 그런데
전원에 자리 잡지 못한 어리석은 현대인들은 자기 들이 더 중요한 무언가를 이미 발견한 양 착각하고 있는듯하다.
블로그 이웃님들의 건강을 기원합니다.
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